O impacto das mídias no comportamento nutricional do Indivíduo saudável A mídia social através das “big techs” é capaz de mudar nossa maneira de pensar, de nos comportar e até de comer, tanto para o bem como para o mal. Portanto, atenção para os “viciados” da telinha...
NOVAS ou VELHAS TENDÊNCIAS na abordagem do peso? Até o momento sabemos que não existe um tratamento eficaz e definitivo para a perda e/ ou manutenção do peso. A perda de peso pode acontecer através de vários modelos de restrição dietética, entretanto, levará tempo...
E a gastronomia? Geralmente não está vinculada as recomendações nutricionais, a dieta saudável ou ao tratamento para perda de peso ou outras dietas afins. Tem a ver com a arte e as delícias da cozinha e da cultura. Ela vai de encontro, de maneira geral, com as pessoas...
E por última reeducação alimentar? Talvez não sejamos “deseducados”, mas sim ignorantes. A educação alimentar DEVERIA COMEÇAR NA ESCOLA E NA MESA DO PRIMEIRO NÚCLEO FAMILIAR. É a frase mais falada pelos pacientes nos ambulatórios ou consultórios nutricionais,...
Tem pessoas que dizem estar sempre de dieta, como isso é possível? Geralmente, estas pessoas, tem sobrepeso ou até mesmo obesidade. Enganam a si mesmas, fazendo uma “pseudo – dieta” e dizem fazer dieta a vida toda. Mas omitem de si próprias o comer livre do fim de...
E qual o significado de dieta? Dieta etimologicamente falando, quer dizer Rotina, e não restrição. Mas o termo dieta ficou conhecido popularmente como restrição, sair da zona de conforto, ou seja, sinônimo de baixa ingestão alimentar. Não deve ser seguida “para...
